花蛤: ， 番茄: ， 意粉: ， 番茄酱: ， 糖/盐: ， 油:
1把意粉放入煮开的热水中，加少许盐，煮软备用
2花蛤用开水煮一下下，去一下里面的沙，番茄切粒备用
3热锅+油，放入番茄粒、加适量盐糖番茄酱，加入花蛤翻炒
4再把煮软的意粉放入，拌炒，待意粉吸收好酱汁便可