牡蛎: 250克， 豆腐: 一块， 香菜: 50克， 菌菇: 100克， 白胡椒: 少量， 淀粉: 少量
1买回来的牡蛎放在撒过盐的清水里浸泡一会儿，然后用手搅拌多次，这样可以使泥沙沉底，再用流动的清水冲洗干净，多冲几遍后沥干。
2锅里放清水烧开后关火，把牡蛎放入后加盖焖一会儿，差不多10分钟后捞出沥干。牡蛎的准备工作结束。
3菌菇清洗后放少量油煸炒，再加少量胡椒粉煸炒后加入适量水，待水滚后放入切块的内脂豆腐，小火烧开后放入适量盐。
4适量淀粉加水调开，加入小火沸腾的汤中，边加入边用勺子慢慢搅拌均匀，使汤成薄芡状态，这使再加入牡蛎，改中火沸腾状态5分钟左右，最后撒入香菜搅拌后关火。
勾芡后再加入牡蛎不容易老，香菜可以换成小葱，牡蛎有天然的鲜味，不用放味精。这里的菌菇我选用的是蟹味菇和白玉菇，其他菌菇也可以。这道汤可以给宝宝补锌。