原料

胡萝卜: 一根， 牛奶: 一袋

步骤

1胡萝卜削皮

2胡萝卜切块，装在保鲜袋里。

3放入微波炉，先热三分钟，翻个面，再热三分钟

4取出后放入榨汁机，倒入一袋牛奶

5装杯，开喝

小技巧

因为胡萝卜本来就是甜的，所以不用放糖