原料
银耳: 1/4或1/3朵， 红枣: 3颗， 桂圆: 6个， 薏仁: 一小撮， 杏仁: 一丢丢， 皂角米: 12颗， 桃胶: 1个， 水: 两碗， 蔓越莓: 看心情， 枸杞: 6颗
步骤
1桃胶浸泡。桃胶需泡12小时以上，里面有杂质要注意剔除，但刚放水里硬硬的泡软再洗吧。我是晚上喝完了银耳汤洗了碗就泡上。
2浸泡银耳，皂角米，薏仁，红枣等。你有什么想放的就泡上吧！第一步是晚上泡桃胶，第二步是隔天早上上班前。
3略洗桃胶。桃胶是长树上的，杂质多，上班前进行第一次清洗。经过一夜浸泡可以洗了。在中国空气中有杂质不得不好好洗洗。中午下班回来有时间再洗洗。
4煮。一人份就是一碗啦，所以水要两倍，煮的久水要更多些，如果晚上拿不准什么时候回，多放水防止煮干了。把所泡的放入。我用的是砂锅。也可以用炖锅啥的。随便啦。时间3小时左右，想要粘稠感3个小时得要呢。
5放枸杞桂圆蔓越莓之流。下班回来放入，再煮一小会。差不多吃完晚饭就可以了，当饭后甜汤，或者睡前再喝都不错。反正有薏仁，不打紧。图片是完成装碗图。
小技巧
只要每天花一点点时间就好，食材根据自己的需要和家里的储备随便搭配，我做的是自己家有的。 家里常备红枣桂圆银耳枸杞这些，之前月经来有点痛妈妈给弄过几次，后来觉得挺喜欢就又买了点薏仁，桃胶，皂角米，南杏仁，蔓越莓等。也不是每次都全放，看心情。 红枣我只放3颗，根据我给忘了，反正多了也没用；桂圆5、6个。薏仁我一般都放，因为可以消水肿，我经常白天煮了晚上吃。南杏仁吃多了不好，有时候不放放时也不多。桃胶要泡十二个小时以上，记得就泡上，一个可以泡出好大。银耳和皂角米都要三四个小时，我是上班前泡上，下午上班前放进锅里煮，下班回来添点枸杞桂圆蔓越莓再煮会就可以吃了。桂圆和蔓越莓的甜味煮久了就没有了跑到汤里了，我喜欢吃的时候有味就后放了。另，蔓越莓有点酸。看个人喜好了。（我做的是一人份！） 莲子百合啊什么的也是极好的，若是姑娘来大姨妈，放个生姜那便是极极极极好的！单纯的银耳汤没什么滋味，一般有人会加冰糖，但我不喜欢，如有需要的姑娘可以加上。
