原料

泥姜: 1块（30克左右）， 红砂糖: 60克， 金丝枣: 几颗， 水: 600克， 玫瑰花茶: 适量

步骤

1泥姜清洗干净，可以不去皮。红砂糖60克。

2把泥姜切片，放入砂锅或奶锅，倒入600克水。

3先煮姜片，煮开后，放入红砂糖，也可放金丝枣，中小火熬制20分钟即可。

4煮好的红糖姜茶，凉温一口气喝掉，剩下的可以倒入开水，继续泡着喝。

小技巧

1.红糖浆茶只适合风寒感冒，咽喉肿痛者甚喝哟！ 2.手脚冰冷的女性，平时也可以喝了暖胃暖宫暖手。 3.口感略带辛辣，不喜者可以减少姜片的量。 4.没有泥姜，用一般的大块姜也可以。 5.方子中的量是2碗的，亲们可以减半做。