原料
紫菜: 一张， 黄瓜: 半根，约90g， 鸡蛋: 两个， 土豆: 一个，约100g， 亨氏黑胡椒酱: 9g， 辣白菜: 10g， 用热量计算软件计算一下: 182Kcal
步骤
1土豆切成块隔水蒸成泥，蒸之前用水洗洗泡泡可以多去掉一些淀粉。
2蒸土豆的时候把鸡蛋打散不粘锅无油摊成鸡蛋饼，切条。 黄瓜切条。 其实可以加胡萝卜菠菜等蔬菜，但是胡萝卜菠菜都被我吃完了，家里没有了?
3土豆捣碎混合黑胡椒酱，我是用乐扣饭盒和平时吃饭用的勺子?
4紫菜铺在卷帘上，抹上混合好的土豆泥，鸡蛋，黄瓜，我加了点辣白菜，卷啊卷就可以吃了?
