番茄: 3个， 牛油果: 半个， 生菜: 一把， 苦菊: 1把， 黄瓜: 半根， 酸奶酱: 两勺， 柠檬汁: 几滴， 法式芥末酱: 一勺
1step1:西红柿洗干净在头部切一刀中间挖空 (编辑君忘了照挖干净的照片了，聪明的你们一定知道我什么意思的对不对~)
2step2:将材料都切成丁放入你喜欢的酱料搅拌均匀
3step3:将你拌好的蔬菜丁们放入番茄中，表面可以放一些海苔碎和颗粒芥末酱进行装饰（没有芥末酱的可以加一些烤过的芝麻粒也是不错的）
4放入冷藏备用，冷藏后味道更佳哦~
1.加cheese真的能增加口感和风味 2.其实沙拉酱这些东西都可以换成自己的口味 3.买牛油果的时候一定要挑熟的 4. 吃不完还可以盖上番茄的盖子第二天吃哦！