鸡胸: 一块， 西兰花: 适量， 调料: 若干
1将西兰花洗净，入水焯一下，过凉水，保证西兰花仍是翠绿鲜嫩的。
2入油炒鸡肉，倒入调料汁。由一勺酱一勺酱油一勺醋一勺糖一勺盐以及一勺蚝油组成。也可以先腌一下鸡肉哦～
3炒出摆盘,就可以啦