原料

芦笋: ， 姜: ， 蒜: ， 不辣的干辣椒: ， 生抽: ， 蚝油: ， 糖:

步骤

1芦笋根部较老，大约5公分给切掉丢弃了，剩余部分分两分，为了口感脆嫩，根茎部分刨子粗略地去了皮。

2备料1：蒜蓉一份，不辣的干辣椒剪成段（去掉辣椒籽），备用。

3备料2：生抽+蚝油+少许白糖+盐，混合均匀备用。

4根部摆盘。

5水烧开后下芦笋，先下根部段，断生后起锅摆盘，再下头部，断生后起锅摆盘。

6头部段垂直摆在根茎上。

7冷油下锅，烧热后放入备料1的蒜蓉和辣椒（还可以加点姜丝），划拨几下后加入备料2的酱汁，开大火再加一点点水。 关火，趁热将烧好的汁淋到白灼芦笋上，呲啦～完成！