瘦肉: 适量， 枸杞叶: 适量， 大米: 适量
1枸杞叶和瘦肉洗净。瘦肉过一遍水。
2洗好的米倒进电炖盅里，加适量水。电炖盅调至煮粥档。
3粥熟后，先加入瘦肉，再放枸杞叶。加适量盐或鱼露调味。再煮一会即可（时间视炖盅火力而定）