面包片: 2， 火腿: 一片， 千岛酱: ， 黄油: ， 芝士: 一片， 鸡蛋: 一个， 糖和盐:
1由下至上，一片面包，抹上薄薄一层千岛酱(起到粘合作用)，芝士片，火腿片，千岛酱，面包片
2一个鸡蛋打散，加一点盐，多一些糖(根据自己口味定)，蛋液倒进一个平盘，把刚才的三明治压实，再全部裹上蛋液，注意边儿上多抹。
3一小块黄油入锅融化，小火，放入三明治，直至鸡蛋液煎熟即可