花生: , 花生酱: , 春卷皮: , 香菜: , 红糖: , 白砂糖:
1将买来的花生在锅中翻炒,炒到爆开的时候,去皮
2把去皮的花生打碎,不要太碎,不然会失去脆脆的口感
3尝一下花生如果感觉口感酥软的话放入锅中继续翻炒
4将红糖放入花生里,红糖挺甜的,卡路里也低。放一些就好,不要太甜因为还要放白砂糖
5加入粗颗粒的白砂糖,增加咬下去的口感
6在春卷皮涂宽宽一条花生酱(花生酱里需要加水调开)
7再加上碎香菜,像包春卷一样包裹,就大功告成啦,封口处用花生酱粘合。尝一下味道吧~
在减肥中的妹妹千万不要贪吃,我也很爱花生酱。。。花生本身的卡路里就很高的!更不用说加了花生酱的花生卷了!好吃也有量哦~ 哈哈:p