龙利鱼柳: , 藕: , 料酒: , 姜: , 盐: , 白胡椒: , 淀粉: , 培根: , 芦笋: , 黑胡椒:
1前一天准备工作: 龙利鱼柳剁碎,加一点料酒、姜末、盐、白胡椒粉和淀粉搅匀。将藕切成连刀片,每两片藕连在一起,把鱼肉馅儿填入藕片中,热锅中倒油,油温稍微高一点点,把一个个藕夹煎熟即可。
2第二天清晨: 一片培根切两份,将一根芦笋切三段,芦笋尖的那一端可以略长一点,将培根卷好,使用牙签固定,撒一点黑胡椒。放入平底锅(不放油),小火煎熟。其实也可以放烤箱,200度烤15分钟就行了。
3扫描二维码可关注我:张小嘴的每日便当
我还用培根卷了一个圣女果,就是图中的右下角,也蛮好吃的。藕夹旁边的芦笋段就在煎培根的锅中翻炒了一下,虽然没有培根卷著,但也混著培根的味道。