猪骨头: 500g, 杜仲: 20g, 黄芪: 20g, 党参: 20g, 红枣: 20g, 枸杞: 10g, 冬归: 10g
1党参 黄芪 冬归中火煮15分钟
2放下猪骨头,煮一个半小时
3把海马 杜仲 红枣放下去隔水炖,炖3小时。
4临近快好的半小时,放下去枸杞
5ok成品。