简介

我的妈妈是位高级营养指导师，她对我说：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。她认为我制作的这道夏季饮品，有促进消化、增进食欲及体力，兼具美容、美颜的功效，男女老少皆适宜。因此，我隆重推荐给网友们，希望能从中受益，喜欢饮用！

原料

猕猴桃2枚，蜂蜜2小勺，鲜奶200毫升，冰块3快

步骤

1、先将猕猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里。 2、把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机，盖上盖儿，启动果汁机自动搅打成果泥汁。 3、取一个干净玻璃杯，将果泥汁到入杯中，拿一片猕猴桃划一小口插入杯边，再插上一把小红伞； 4、最后，杯中放进一只漂亮的黄色吸管，即可饮用。

小技巧

我是这样制冰块！取一个冰箱塑料多方格盒，每个小格倒满饮用水，平放于冰箱冷冻一天以上即可。