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原料
里脊肉: 800g, 生姜: 一小片
步骤
1准备好材料,就开始吧~
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2我们先把洗净的肉去掉筋膜,然后切成小块。
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3接着我们把切好的肉放入锅中, 水烧开后用汤勺把血沫舀出。
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4然后放入高压锅,放入姜片,加入清水,水量要没过肉块,盖上盖子,压40分钟。
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540分钟后我们把肉取出,装入密封袋里,在用擀面杖将肉丝压碎。
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6压到下面这种程度就可以了~
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7不粘锅开小火,倒入一勺橄榄油,再倒入肉碎,不停的翻炒。 (这个步骤比较累人,因为我们要把肉松炒干,避免糊锅,所以要不停的翻炒,肉松炒得越干,保存的时间越长。)
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8翻炒10分钟后已经可以看到肉松的变化了,这个时候我们把肉松盛出。
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9放入料理机中打一会,时间不要长,差不多5秒就可以了。(这样可以缩短翻炒的时间,也可以让肉松越来越蓬松。)
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10用料理机打完后我们接着倒入锅中翻炒,直到肉松中的水分蒸发得差不多就可以关火了。
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11当当当当~~~原味肉松出炉啦!
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12温馨提示: 因为是做给一岁以下的宝宝吃,盐和佐料都没有加。如果我们是做给一岁以上的宝宝吃,在炒制肉松的时候我们可以加入一小勺盐,一小勺五香粉,一大勺生抽,1/2汤勺糖,味道来说相对更胜一筹。
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13炒好的肉松摊凉后放入密封盒里冰箱冷藏保存,最好在5天左右食用完哦。
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