全麦吐司: 一片， 紫薯: 半个， 鸡蛋: 一个， 芥末沙拉酱: 少许， 玉米: 半根
1锅内放水，煮沸后把玉米放入，上蒸架放入切片的紫薯和鸡蛋，蒸十分钟。
2紫薯鸡蛋混合少许芥末沙拉酱搅拌均匀，玉米剥下颗粒。
3吐司烤制酥脆，将搅拌好的酱均匀涂抹在吐司上，在放上玉米粒。
