水或牛奶或酸奶或豆奶: 适量（保证机器可以打得起来）， 水果: 适量（1-2种，汁多与汁少的混合）， 蔬菜: 适量（1-2种，不能生吃的蔬菜要先焯熟）
1上传的都是我自己在宿舍做的，因为早上比较赶时间，所以都是晚上打好放在梅森罐里，第二天用温水温一下喝的～
2牛油果➕黄瓜➕奇亚籽
3加了胡萝卜可以多打一会
4芒果➕橙子
5牛油果➕黄瓜
6草莓➕菠萝➕奇亚籽
7苹果➕橙子
8橙子➕香梨
9蓝莓➕黑莓➕猕猴桃
10草莓➕橙子
11草莓➕蓝莓
12牛油果➕黄瓜➕菠萝蜜➕猕猴桃
13苹果➕橙子➕猕猴桃
14牛油果➕黄瓜➕橙子
以上这些都是我自己实践出来的口味，大家可以自由发挥想像，主要原则就是相近色系的混合，汁多和汁少的混合～ ＊牛油果一次放半个就够了，半个就已经很稠了，需要多放一些汁多的果蔬～想要保持颜色的话需要加一些柠檬汁，防止牛油果氧化 ＊也可以额外放一些super food增加口感，比如奇亚籽、亚麻籽之类的 ＊最主要的就是多尝试，现在刚入春，水果种类还不是很丰富，到了夏天就可以做出各种颜色的，都是超美的！