去骨鸡腿肉: 2份约(也可以用其他部位啦), 马铃薯: 1个, 胡萝卜: 1根, 咖喱粉: 约2.5大勺, 蒜: 3-4瓣, 洋葱: 1/4个, 酱油: 约1大勺, 蜂蜜: 2大勺(没有可用细砂糖), 鱼露: 1小勺, 椰浆: 1罐(约400ml), 牛奶: 适量, 牛奶巧克力: 适量, 如果吃辣可以准备几个小辣椒或者一勺辣油: 随意哈。
1去骨鸡腿肉,先不加油,用煎锅煎至金黄,鸡皮要酥脆!
2然后用切成小块。 马铃薯胡萝卜去皮洗净,切块(图中未拍出,因为很简单啦)
3锅中放一小块黄油,放入蒜蓉和洋葱(洋葱拍照忘记放啦,后放入滴)蒜蓉炒到金黄,炒软洋葱
4再放入咖喱粉同炒,炒出香味。
5放入一整罐椰浆(打开前摇匀哈)
6放入酱油与鱼露等,再加入蜂蜜或者糖。搅拌均匀
7,将咖喱汤煮沸后,加入鸡块,马铃薯和胡萝卜。如果汤汁嫌少可加少许牛奶 (其实应该稍微分开点放,但是我又懒了一点,反正他们煮烂的时间差不多啦)
8加盖炖煮约15-20分钟至熟烂
9最后加入约20g-30g牛奶巧克力,搅拌融化即可
咖喱粉一定要先炒过,才能激发出更多的香味。材料中的蜂蜜和椰浆都是减少咖喱刺激口感,同时使咖喱味提升。加入牛奶而不是水,使得咖喱浆更加柔滑浓郁。 最后在咖喱中加入巧克力,将可可的香味容易咖喱,同时又有微微不易察觉的苦 使得咖喱更加浓郁而好吃~~~~~