银鳕鱼情 Pan-fired Cod with Slaw

原料

银鳕鱼: , 鸡蛋: , 调料包: , 蔬菜包:

步骤

1洗净银鳕鱼加少许盐和胡椒粉涂抹两面后,依次裹上淀粉,蛋液和面包糠,备用;

2准备沙拉:将所有果蔬切块,加入蛋黄酱,醋,糖,盐和胡椒粉搅拌均匀后,放冰箱备用;

3中高火热锅,倒入橄榄油烧至5成热,将鱼块放入锅中煎炸,至两面金黄,大约每面煎炸2-4分钟;

4将鱼块放在厨房用纸上吸除多余油脂,依个人口味撒上少许盐和胡椒粉,挤上柠檬汁,配沙拉一起食用。

小技巧

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