孕妈妈版维生素果茶

原料

柠檬: 1个, 苹果: 1个, 水晶梨: 1个, 黄桃: 1个, 纯净水: 3L, 冰糖: 若干

步骤

1各项水果切丁

2柠檬切片 放在盆里

3水烧开以后放入水果,中小火盖锅盖焖煮10分钟。

4开锅盖放入冰糖(白糖也可,冰糖比较不上火)和柠檬继续焖煮5-8分钟~柠檬提味的一定要放 但是柠檬皮有苦味素 所以最后放。

5关火冷却装瓶~大功告成啦

小技巧

开锅后自己尝一下甜淡 再对糖做加法 如果没有怀孕的可加入红茶包(立顿)一起焖煮3-5分钟捞出红茶包(在第四步之前) 如果觉得喝起来微涩可以在冷却后饮用时调试些蜂蜜


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