辅食:牛肉香菇焖饭 煲仔饭

原料

牛肉: 150g, 土豆: 小的一个, 胡萝卜: 半根, 洋葱: 半块, 西红柿: 半个, 香菇: 少许, 盐: 适量, 宝宝酱油: 适量

步骤

1准备食材,土豆、胡萝卜、西红柿切块,洋葱、香菇切丝;

2锅里放水,把牛肉焯水5分钟,撇去浮沫,清水清洗几遍;切丁备用;

3热锅倒油,放入洋葱,中小火翻炒变透明;

4加入切好的牛肉丁,中小火翻炒2-3分钟;倒入清水(水的量灵活控制)盖上锅盖,中小火炖煮30分钟左右(过程注意看不要让水干了)

5另起锅,中小火翻炒土豆丁胡萝卜丁至变色变软,最好表面微黄;

6再加入蘑菇丁翻炒1-2分钟;

7再加入西红柿,翻炒1-2分钟

8出锅备用

9牛肉炖好加入步骤8里翻炒好的土豆红萝卜丁,再加水盖锅盖煮开,然后加少许盐和宝宝酱油,(加水看炖牛肉还剩多少水,在这基础上灵活加水,也可以把水换成高汤)

10洗好的大米放入电饭煲

11所有食材和汤料倒进电饭煲,并且翻拌均匀,按下电饭煲煮饭模式就可以啦!

12饭勺拌均盛出就可以吃了!

13自己看

14宝宝百分百喜欢吃

小技巧

1.所有食材不用炒熟,炒到变软能咬的动就可以,后面还会和米饭一起煮; 2.水多了,可以通电继续保温,慢慢会收干也可以盛出来用锅翻炒收汁; 3.宝宝吃,牛肉一定要炖烂炖熟,炖大概30分钟,高压锅压大概15-20分钟;另外牛肉加了洋葱翻炒后在炖更好吃! 4.米浸泡后煮的饭比较湿软,不喜欢这种口感的可以省略浸泡的步骤; 5.谢谢你们每一个赞^_^ 最后,更多生活的美景、生活点滴、以及一个天使宝宝的成长详见​​​微博,也是这个名儿! 微博:@一一辅食记事 微信:Love_xiaomianao_yiyi


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