水: 适量， 北海鱼胶: 人均15克， 牛奶: 适量， 冰糖: 适量， 红豆: 适量
1先把花胶隔水三分钟左右，下两片姜跟花胶一起泡发（这样的话煮出来不会有腥味）隔夜泡发后！跟红豆一起下炖盅里一起炖
2炖一个半钟左右下冰糖还有牛奶再炖半小时左右就可以啦
3加牛奶后好香的味道忍不住先吃一碗哈哈哈哈哈剩下的放冰箱里
4第二天拿出来就是爽滑的红豆花胶果冻啦
哈哈女生真的得多吃鱼胶哦，满满的胶原蛋白。感觉用那种小米胶什么的做出来的没什么效果，因为那种胶质不多，得下多才有