花生500g: ， 盐4g: ， 冰糖20g:
1用锅把花生仁炒到干脆。花生衣能轻易脱落，一定要干脆，后面才会出油，不用另外加花生油
2把炒好的花生加上冰糖，盐一起 倒进破壁机。花生衣不用去掉，这个也是有营养的。本人用的是台湾凤梨牌kingpro养生机，有兴趣的可以加微信jinsan009购买，我看她经常分享很多家常的健康食谱的。。。。。。不相信可以不加，绝对不是托。
3破壁机功能选择果汁冰沙键2分钟一次
4水果冰沙键功能2分钟第二次。如果炒的花生不干脆，可能很难出油，可以稍微加点花生油。因为我这个状况刚刚好了，所以我没加。视机子不同，可以增加或减少破壁的使用时间。
5可以用布丁杯装起放冰箱。 伴面，夹面包都是不错的选择。 500克花生大概能装这样的布丁杯4～5个
炒的花生的状态，决定后面花生酱是否出油。所以，还是要耐心炒哦。