燕麦片: 克， 椰蓉: 克， 黄油: 克， 牛奶: ， 巴旦木: ， 核桃仁: ， 南瓜子: ， 白芝麻: ， 葡萄干: ， 低粉:
1干果改成小颗粒，葡萄干会变软，虽然长粒且较硬我也懒得改，加即食燕麦片拌匀。
2加入牛奶低粉黄油椰蓉拌匀，抱成小团但不湿就OK！
3这是个力气活！因为材料干所以很吃力。套上一性手套把材料团紧成一个小球，压扁，170度20分钟，成了。