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原料
猪梅花肉或五花肉: 1斤多点, 芋艿: 1斤, 盐: 少许, 料酒: 适量, 食用油: 适量, 蒜头: 6瓣, 茴香: 一点点, 老抽: 适量, 白糖: 适量, 葱花: 少许
步骤
1猪肉洗净切块沥干水分,用一丢丢盐、料酒腌一下备用。
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2芋艿刮去外皮,要放在水里,不易变色。
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3烧一锅开水,水不要太多,➕芋艿煮5分钟左右,煮过的芋艿就不会变色了。然后切成小块备用。现在能看出芋艿内心发白还没熟。
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4炒菜锅倒少许油润一下➕蒜头、茴香小?煸香。
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5入肉块中?翻炒变色。➕生抽炒匀上色。
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6倒入刚才煮芋艿的水加盖中小?焖煮,中途➕点白糖翻炒一下。
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7待肉烧至5分熟,大约15分钟左右,➕芋艿块翻炒一起焖煮,约15分钟。煮的时间要看芋艿的质地和切块的大小来决定。如果汤汁多就开大?收一下不要多翻炒。
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8起锅、装碗、撒点葱花。好像一大碗都是肉肉吧??? 真、真、真⋯香!
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9功效一
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10功效二
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11功效三
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12功效四
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