意面: 适量， 西红柿: 一个， 洋葱: 半个， 火腿: 适量， 金枪鱼罐头: 一个， 青椒: 半个， 蒜: 五瓣， 番茄酱: 适量
1用黄油加热融化，把蒜片洋葱青椒丁翻炒至变色
2放入去了皮的西红柿丁翻炒，加少量番茄酱
3放入煎了的火腿丁和金枪鱼，上色以后加水，加盐
4加入煮好的意面，撒上黑胡椒提味
5盛出，完成