甘蓝苹果燕麦粥

原料

甘蓝叶: 4片， 燕麦麸: 一勺， 苹果: 一只， 脱脂奶: 一盒（小）

步骤

1甘蓝叶、苹果、牛奶加入搅拌机打汁（不用过滤）

2加入燕麦麸

3加热到粥冒泡，期间搅拌以防粘底

小技巧

有纤维有甜度有维生素的轻早餐

相关菜谱

  • 燕麦苹果粥
  • 紫甘蓝燕麦粥
  • 焦糖苹果燕麦粥
  • 苹果肉桂燕麦粥
  • 牛奶苹果燕麦粥
  • 红枣苹果燕麦粥
  • 牛奶苹果燕麦粥
  • 苹果肉桂燕麦粥
  • 苹果萝卜燕麦粥
  • 苹果汁燕麦粥
  • ?宝宝辅食?苹果燕麦粥
  • 燕麦粥
  • 燕麦粥
  • 燕麦粥
  • 白斩鸡甘蓝粥
  • 苹果粥
  • 苹果粥
  • 苹果粥
  • 苹果粥
  • 洋葱苹果甘蓝丝
  • 孢子甘蓝炒苹果
  • 紫甘蓝苹果沙拉
  • 甘蓝菜炖苹果
  • 燕麦苹果饼干
  • 燕麦苹果派
  • 苹果燕麦羹
  • 苹果燕麦牛奶
  • 苹果燕麦饼干
  • 苹果粥（水果粥）
  • 宝宝紫甘蓝燕麦小米粥
  • 紫甘蓝牛肉粥
  • 【快手早餐】姜汁煎苹果燕麦粥
  • 苹果汁隔夜早餐燕麦粥OVERNIGHT OATMEAL
  • 羽衣甘蓝苹果汁
  • 燕麦蔬菜粥