原料

牛油果: 1只， 桂格燕麦: 20g

步骤

1熟透的牛油果对半切，挖去果核。把肉用勺子挖出来，捣成泥。

2燕麦加热水泡3分钟。把牛油果泥加入燕麦粥中。搅拌均匀。如果喜欢嚼点牛油果的可以不用把牛油果压的很碎，小块就行。

3把拌好的牛油果燕麦粥装入挖去果肉的壳里。然后拍照拍照拍照。。一顿早餐就是辣么简单。