营养手卷

原料

米饭: 若干, 寿司海苔: 3大张, 黄瓜: 1 根, 鸡蛋: 2 个, 肉松: 适量, 色拉酱: 少许

步骤

1将盐、糖、米醋按1:5:10的比例混合做成寿司醋。

2煮一锅米饭,煮完后趁热取出一大碗,拌入准备好的寿司醋,放凉备用。

3打两个鸡蛋做成蛋皮,切成细长条。黄瓜切成细长条备用。

4在竹帘上覆上保鲜膜,再放上寿司海苔,将拌好寿司醋的米饭平铺到海苔上。

5将黄瓜、蛋皮、肉松均匀集中放在一头,握紧成型后取下寿司帘切断即可食用。

小技巧

把食材都集中在米饭层的1/3 处,然后拉起海苔顶部利用竹帘卷起食材,压紧成长卷。


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