木瓜: 1个， 酸奶: 1盒， 草莓或菠萝: 若干粒
1木瓜切两半，去籽
2一盒200g左右的酸奶，带果粒酸奶也不错，畅优或消健都是不错又省事的选择
3加入草莓 菠萝果粒 可以拿勺子挖着吃啦！
1.酸奶的作用除了促进晚上消化，再一个就是避免因木瓜不甜 吃两口就不吃了的现象 2.可以当夏季甜品 冷藏食用哦！