原料

豌豆，西兰花，紫甘蓝，芸豆，千禧番茄，鸡蛋。: 五人份

步骤

1芸豆，紫甘蓝切丝，橄榄油素炒。

2西兰花，豌豆焯水煮熟。

3水煮蛋，千禧番茄装盒。

小技巧

低盐低脂，速食快手。 注意西兰花和豌豆的焯水时间。 注意芸豆，紫甘蓝锅炒时间。