瘦肉片: 适量， 干淮山: 4-5片， 薏仁: 两把， 赤小豆: 一把多一点点， 干莲子: 一小把， 枸杞: 5-6颗， 党参: 一条， 姜片: 适量， 红枣: 3颗
1把所有材料都洗净，瘦肉片腌下味
2水开以后把除肉片、红枣、枸杞以外的材料放进锅里煮，放点油
3煲到薏米和赤小豆差不多软的时候放入肉片和红枣
4出锅前10-15分钟放入枸杞，出锅前调味
如果想要肉片滑一点的话可以放一点点小苏打腌一下，洗干净后正常腌味