胡萝卜: 一根， 苹果: 一个， 生姜: 一小块， 水: 半杯
1生姜、胡萝卜、苹果切成小块
2加入找半杯水放进榨汁机榨汁
3可加入冰糖、蜂蜜等调味或加热后饮用
半杯水需要加，因为胡萝卜和苹果水分比较少，不加水可能会打不动（也依口味可替换为其他液体）