原料

芝麻酱: 2勺， 香油: 少许， 盐: 少许， 糖: 少许， 蒜: 1粒

步骤

1烧半锅热水，同时洗净菠菜。水开后将菠菜放入开水中30秒左右即可。

2将菠菜捞起控水。

32勺芝麻酱，少许香油，少许盐和糖，加入一点点温水。最后淋到菠菜上即可。

小技巧

菠菜烫的时间不要太久，以免营养流失。