原料

梨: 5个， 百合: 2个， 罗汉果: 1个， 老姜: 1快， 冰糖: 适量， 糖桂花: 少量， 蜂蜜: 小半瓶

步骤

1把梨擦成细蓉，老姜用刀拍散，百合、罗汉果掰块（还可放入去核红枣和枸杞）。放入砂锅中，大火煮开，小火慢炖约1小时。

2用纱布将渣滤除，取汁并加入冰糖和桂花继续熬，熬约2小时，直至变粘稠。

3晾凉，加入蜂蜜，保存在用热水烫过且无水无油的密闭容器中。好了，每天用温水冲泡1至两勺。