盐: ， 橄榄油: ， 花椒粉: 少许， 麻椒: 少许， 西兰花: 三分之一颗， 鸡翅: 4个
1鸡翅洗净去骨
2用厨房纸擦干鸡翅
3翻过来把里面拌上盐和花椒粉，再把皮冲外，去骨之后就可以更入味了
4小火煎鸡翅，勤翻面，最好是不粘锅
5装盘
6西兰花，橄榄油，麻椒，盐冷锅冷油翻炒。
7出锅