原料

米饭: ， 任何蔬菜: ， 盐:

步骤

1少油葱爆香

2放蔬菜

3加水煮开可以放点其他菜，适量盐

4放米饭

5煮开放葱花

6番茄热量很低

7很低

小技巧

热量不高