爆炒脆肉鲩

原料

脆肉鲩: 1斤, 姜、葱、香菜: 适量(可多放,炒后灰常好吃), 料酒、盐: 适量

步骤

1脆肉鲩洗净切件(切大了→_→)葱、香菜切段,姜切块拍一拍出味备用

2起锅热油,放入一半的葱段和姜炒出香味

3放入鱼肉快速爆炒

4断生后放入盐,倒入料酒继续爆炒

5最后将剩下的葱段和香菜放入锅里炒均即可

小技巧

脆肉皖因其肉质结实、肉多骨少、清爽脆口而得名,蛋白质较普通鲩鱼高,尤以鱼肚部分最佳,所以买鱼时多数买鱼腩最好。


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