金枪鱼彩椒三明治

简介

在韩国各种沙拉酱可以在网上买到,味道也都很不错!比自己买材料制作要省事。一般沙粒内陷有金枪鱼白泥酱,还有南瓜沙拉酱。红薯喜欢金枪鱼的,因为是瘦身产品,又是肉,吃起来有口感!南瓜的是奶油和南瓜做的比较甜腻,但是作出来很好看!    下面是CANDY姐姐家的金枪鱼罐头白泥酱的三明治的方子,红薯自己试验了一下,味道还不错!红薯用的是韩国的鲔鱼罐头,没有家彩椒,地瓜不吃生辣椒。这个大家可以自己控制的!

原料

泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头1个,红黄彩椒1只,洋葱1个,煮熟鸡蛋1个,吐司片8片,低脂沙拉酱2大匙,盐0.25小匙,黑胡椒粉0.25小匙

步骤

1.红黄彩椒分别洗净,切小粒.洋葱去掉外皮,切除两端,洗净,切成小粒.金枪鱼取出,放在厨房纸上吸干水分,用手稍稍撕碎.煮熟的鸡蛋去皮,切成小粒. 2.将1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉酱,根据口味调入适量盐,少许黑胡椒粉,拌匀. 3.取一片吐司,稍稍按压,或擀压一下,将些许拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面盖好另一片吐司,再稍稍按压贴合. 4.将三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司边儿,之后用内圈将吐司包边缘压合即可.


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