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原料
大米: 适量, 香菇: 2朵, 鸡胸: 1块, 盐: 适量, 生菜: 适量, 香油: 适量, 葱: 适量
步骤
1先把米洗干净,这步很重要,一般买回来的米外面都会有一层米腊,如果洗不掉的话会影响成品的口感 洗好的米放入清水浸泡半个小时,让米粒充分吸收水分,所以浸泡的水也很重要哦~最好能用净水器过滤以后的水哈
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2把泡好的米沥干,加入橄榄油拌匀(其他油也可以),这一步是为了让米粒在后面下锅的时候更好的吸收热量,更易煮开花,提升绵滑的口感度。
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3锅中烧开水,然后放入拌好油的米粒
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4保持中大火,用勺子顺着一个方向不停搅拌。这时候的米基本都在中间打转,而且有的会沉底。
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5这时候可以看到米粒的体积比刚下锅的时候膨胀了许多
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6等搅拌到米汤的颜色已经变得发白,米粒上浮且跟着在整个锅里转的时候,转小火(过程大约需要5-8分钟,我用的砂锅,所以时间稍微短一点)
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7然后可以盖上盖子,用小火慢煮了,记得要留一条缝哦,要不容易扑了。我用的砂锅所以煮了20分钟就很软烂了,可以根据自己家锅的情况增减熬煮时间。中间看着点,我搅拌了一次,要不就糊锅了。这时候如果觉得太稠了想加水,记得一定加开水进去哈~
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8接下来开始处理菜了,鸡胸肉剁碎,放入盐,油,淀粉拌匀 香菇一半切成丁,一半切成片(我是嘚瑟为了好看,你也可以全切成丁或者片),生菜切碎,姜切丝,葱切成葱花
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9等粥熬得差不多的时候,放入姜丝
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10加入鸡肉末以后快速搅散,然后放入香菇
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11加盐调味,出锅前加入生菜,淋上香油就可以关火啦~~
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12利用余热把生菜烫熟,最后撒上葱花~~大功告成~~
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小技巧
煮粥的时候,米和水的比例很重要,以前我都是按感觉来,想放多少就放多少,出来的粘稠度是随机的,现在掌握了窍门,就可以轻松熬出想要的粘稠度了。一般最稠的比例是1:8,这已经近乎于软烂的米饭了,稀粥的比例是1:13,我这次做的在1:10左右。(这里说的是体积比例哈)