芝士碎: 适量， 土豆: 1个， 红萝卜: 1个， 洋葱: 1只， 鸡胸铺: 2只， 彩椒: 1只， 玉米粒: 适量， 黑胡椒: 适量， 黄油: 若干， 意大利面或拉条面: 多人份
1鸡肉切块腌制，入黑胡椒，料酒少许适量，姜片（炒制前取出）
2西红柿，土豆，红萝卜切丁备用
3洋葱切丝
4彩椒切块
5新鲜玉米取粒（没有也可以不用）
6没有用意大利面，用的是拉条子面。比意面好吃太多?
7炒菜，放入黄油，下洋葱。炒香入鸡肉，翻炒变白。入土豆和红萝卜。炒至8分熟，入西红柿。番茄酱（没有也可，增色用）生抽，盐，蚝油适量。少许水入锅，闷熟。
8面用熟油拌过，入盘摆好。上面放菜，芝士碎或片。180度20分钟即可。时间可以根据自己烤箱脾气微调
土豆和红萝卜丁一定别太大啦