威海炖鱼 0

原料

海鱼(品种随意,我喜欢用偏口鱼): 2条, 食用油: 够铺满锅底就行, 葱: 半把, 姜: 半块, 生抽: 1-2勺, 料酒: 适量, 香菜: 看个人口味

步骤

1把海鱼收拾干净,把一部分姜片放到鱼肚子里,倒料酒腌制十五分钟

2热锅入油炒姜片,直到炒出香味

3鱼下锅,使一面稍微变色后,立即翻面。

4撒上葱,生抽,料酒,最后倒入清水(清水要能覆盖鱼体)。由于海鱼本身就咸,又放了生抽,所以我一般不放盐也觉得味道正合适。如果口重可以少放一点,不过吃太咸的东西对身体和减肥不利哟~

5盖上盖小火焖炖,十五二十分钟,开盖收汤,撒上香菜出锅!

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