红枣: 300g， 蜂蜜: 300g
1红枣去壳，如果买的是无核红枣就省略这一步。
2锅内加水，将红枣放入锅中煮烂。捞出红枣备用。
3用搅拌机将煮烂的红枣搅烂至没有大块。放凉。
4将蜂蜜和红枣泥混合，量是1:1，倒入密封罐中。大夏天的就放冰箱中，要喝的时候就舀一瓢用温水冲开，不可以用开水。
女生在那啥期间可以做一点，平时喝喝也挺好~~