无油无糖的健康早餐 香蕉松饼~

原料

香蕉: 1根, 鸡蛋: 1只, 牛奶: 80g, 面粉: 70g

步骤

1我比较偷懒 把面粉之外的材料倒入搅拌机~打成泥

2加入面粉 搅拌均匀

3平底锅放在火上 小火 拿一个大汤勺 把拌匀的面糊舀进去 如果不是很圆 可以稍微晃动一下平底锅

4等表面出现大大的气泡 就可以翻面了~小心的拿锅铲从边缘铲起松饼 快速的翻面

5一分钟左右就可以出锅了 配上你爱吃的水果~登登~

小技巧

等待气泡的同时 我在切水果 准备摆盘哦 小火 不然很容易糊的 这个量可以做5个松饼 我和宝宝一起食用正好!


相关菜谱

  • 无糖无油健康早餐香蕉松饼
  • 无油无糖香蕉松饼
  • 香蕉核桃松饼(无油无糖)
  • 无油无糖香蕉厚松饼
  • 早餐之 无油无糖酸奶松饼
  • 无糖无油燕麦松饼
  • 无糖无油红薯松饼
  • 无油无糖香蕉小饼
  • 香蕉可可全麦松饼(无油无糖)
  • 无糖无油低热量松饼
  • 无油无糖香蕉蛋糕
  • 香蕉玉子饼(无油,无糖)
  • 低糖无油无泡打粉香蕉松饼
  • 无油香蕉饼
  • 无油无奶香蕉全麦松饼
  • 健康无油香蕉pancake~
  • 萝卜蓉无油无糖伪松饼
  • 无油无糖南瓜饼
  • 无糖无油简单香蕉蛋糕
  • 燕麦香蕉无油无糖饼干
  • 无油健康卷饼
  • 无油香蕉全麦松饼(快手减肥早餐)
  • 无油酸奶松饼
  • 无油胡萝卜松饼
  • 健康无糖无油无泡打全麦香草松饼(铜锣烧)
  • 无油香蕉米饼
  • 燕麦坚果香蕉健康饼干(无油无糖低脂)
  • 宝宝辅食-无油香蕉松饼
  • 无糖无油杂粮燕麦饼
  • 无糖无油紫薯饼
  • 无油无糖香蕉cookie/bite/pancake
  • 无面粉版香蕉松饼
  • 无油无泡打粉松饼
  • 燕麦香蕉pancake(健康无面粉无油版)
  • 花生酱(无糖无油)