夏巴塔: 1根（长4cm)， 蟹足棒: 55g， 洋葱: 20g， 牛油果: 80g， 嫩叶菜（装饰用可不加）: 少许， 披萨奶酪碎: 25g， 蛋黄酱: 3大勺， 白糖: 1小勺， 柠檬汁: 1小勺， 是拉差辣酱: 2小勺
1当然是先滚去预热烤箱啊！节省时间啊！上下管170度!大烤箱180度！！这个时间把面包切成1cm厚的片，原方用的夏巴塔，我用的是自制的黑芝麻餐包，总之选择筋道一点的面包会好吃一些～
2蟹棒揪碎，洋葱切碎，拌入蛋黄酱、白糖、柠檬汁、是拉差辣酱（我用的泰式甜辣酱），搅拌均匀！！
3牛油果去皮去核竖着切成片，备用。然后把刚才的沙拉平铺在每片片面包上，均匀地撒上奶酪碎，推进已经预热好的烤箱烤8分钟。牛油果不要放！！！
4听到叮的一声就把三明治拿粗来，放上牛油果片，弄点草装饰一下，拍完照把草丢掉，牛油果留下！开次！！
牛油果一定要先熟透的啊！！！！