鸡蛋: 2个， 圆叶生菜: 适量， 火龙果，脐橙: 适量， 鸡胸肉: 一整块， 酸奶: 200g， 焙煎芝麻酱: 30—50g
1鸡蛋煮至八分熟（蛋黄已成形但略生）
2鸡胸肉切取一次的用量，煮熟后用手撕成丝。
3水果切块，圆叶生菜撕小片洗净。
4摆盘后，酸奶和芝麻酱浇在食材上即可。