速食麦片: 两小把， 腰果: 一小把， 牛奶: 150ml
1麦片、腰果、牛奶倒进料理机，开打！ 喜欢细腻的可以打久一点，喜欢有颗粒的时间短一点。
2奶露倒进碗里，用微波炉加热一分半钟，或者用小奶锅加热。注意因为奶露很粘稠，用微波炉最好三十秒三十秒地加热，以防喷溅；用小奶锅的话要记得搅拌防止粘锅。
3完成，开吃！
用烤过的麦片会更香！