冬日养生十米糊

原料

大米: 少许, 小米: 少许, 黄豆: 少许, 红豆: 少许, 赤小豆: 少许, 绿豆: 少许, 芝麻: 少许, 薏米: 少许, 花生: 4-5粒, 干莲子: 4-5粒

步骤

1最近入手了弗朗顿的料理机,性份比不错,才128元。

2这款料理机有3个容器,可打水果(但一定要加水或冰),可磨五谷杂粮粉,还可打肉泥。这次试一下磨粉,这款机子的研磨时间不能超过30秒,研磨程度不够的话,再多磨一下。

3这样暖暖的来一碗,比外面卖的还好!

小技巧

磨好的粉最好先用水调匀,再放入锅中煮开,再慢火熬20分钟左右开吃,中间要不定时搅拌一下,减少结块!


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