番薯枣,芝麻配红薯好营养

原料

红心番薯: 350克, 糯米粉: 30克, 澄粉: 15克, 白砂糖: 适量, 猪油: 2勺, 黑芝麻酱: 300克, 芝麻油: 适量, 白砂糖: 适量, 白芝麻: 适量, 炸油: 适量

步骤

1调馅料。将白砂糖和芝麻油倒入芝麻酱中,搅拌均匀;

2将芝麻酱分盛到油纸上,放入冰箱冷冻半个小时;

3将洗净的番薯放在蒸架上,大火蒸30分钟。取出去皮后,放在筛网上,用木勺压碎,附着在筛网外面的薯茸也要刮干净,弃去多余的纤维;

4在薯茸里加白砂糖,和匀后加入澄粉、糯米粉,搅拌均匀。然后,加猪油和面,揉至薯茸粉团光滑,再搓成长条,分成大小相当的剂子;

5取一枚剂子,压成圆片后放一粒芝麻馅在中央,搓成椭圆形,薯枣成型;

6在薯枣表面沾点水,裹一层白芝麻,用手掌轻握使芝麻黏紧;

7热锅起油,中火烧至油温约180度,下薯枣。轻轻拨动,炸至熟透,待薯枣浮起后,捞出沥油;

8将油温再次烧至180度,放入薯枣复炸,用中大火炸约1分钟,至薯枣表面呈金黄色,沥净油分。外表香脆、内里软糯的番薯枣就做好了。


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